La conception de votre Espace Fitness & Forme.
Informations complémentaires
- Notre mission est d'étudier la faisabilité de votre espaces Fitness & Forme au sein de vos locaux.
A ce titre nous vous proposeront la meilleure repartition des zones d'activités sur la surface dédiée.
- Nous concevons votre installation sur mesure grace a notre équipe d'architecte d'intérieur designers.
- Nous établissons, puis vous remettons les plans AutoCAD avec un livre de style, qui permettront a votre équipe de projet de mener facilement a bien la réalisation de celui-ci.
- Nous vous accompagnons tout au long de la réalisation des travaux que nous pouvons également assurer.
Nous contactez
COURS COLLECTIFS
YOGA
Le Yoga se compose d'une série de postures et d'exercices respiratoires visant à favoriser le bienêtre physique et mental
HIIT FOR YOU
Il s'agit d'un programme d'exercices cardiovasculaires variés réalisés sous forme de circuit. Il améliore à la fois l'endurance cardiovasculaire et musculaire, et convient à tous les niveaux
PILATES
Le Pilates comprend des exercices conçus pour améliorer et optimiser les fonctions du corps.
Son objectif est de renforcer le corps tout en favorisant la souplesse, selon le dicton "fort) comme une colonne grecque et souple comme un chat".
BODY FIGHT
Ce concept combine des mouvements de boxe avec des exercices cardiovasculaires. Il permet d'améliorer l'endurance cardiovasculaire et musculaire, tout en augmentant la puissance. Les exercices sont adaptés à tous les participants.
THAI-CHI
Le Tai-Chi est une pratique de "gymnastique énergétique globale" qui met l'accent sur la précision des mouvements, la maîtrise de la respiration et la méditation. Son objectif est d'harmoniser l'énergie corporelle (Qi), d'améliorer la souplesse et de renforcer le système musculo-squelettique
YOU BURN
Il s'agit d'un programme d'exercices cardiovasculaires à impact variable qui utilise le poids du corps. Il améliore l'endurance cardiovasculaire et musculaire, et les exercices sont adaptés à tous.
PSYCOLOGIE
Le psychologue d'entreprise offre un soutien expert pour renforcer le bien-être des collaborateurs, favorisant un environnement épanouissant. Son accompagnement professionnel contribue à une culture d'entreprise saine et productive.
SOPHROLOGIE
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle favorisant la détente et la conscience, intégrant respiration, mouvements doux et visualisation positive.
MEDITATION
Ce programme comprend des exercices d'étirement ciblant différents groupes musculaires. Il favorise la souplesse, la détente et contribue à améliorer la posture.
